slideshow-background1

REALISTISKT SJÄLVFÖRSVAR

Uddevalla Jiujitsuklubb

Uddevalla Jiujitsuklubb startades 1992 och har sedan dess
aktivt tränat och lärt ut Jiujitsu enligt Durewall-systemet.

Vår träning fokuserar på att ge motion och träning för hela
kroppen i form av ett användbart och realistiskt självförsvar.

Prova nu

slideshow-background2

SJÄLVFÖRSVAR PÅ DINA VILLKOR

Uddevalla Jiujitsuklubb

I barn- och ungdomsgruppen tränar alla tillsammans oavsett ålder
och hur länge man har tränat. Självklart individualiserar vi träningen
efter behov och kunskapsnivå.

Fokus i barn- och ungdomsgruppen är motion under leksamma former.

Berätta mer

slideshow-background1

KAMPSPORTA MED DINA KOMPISAR

Uddevalla Jiujitsuklubb

slideshow-background3

PROVA PÅ, UTAN KOSTNAD!

Uddevalla Jiujitsuklubb

Nu har höstterminen börjat. Dock är inte allt som vanligt. Läs nedan om hur träningen anpassas med hänsyn till covid-19.
Hoppas vi ses! Självklart är det möjligt för nybörjare att komma och prova.
Inför höstterminen år 2020 har Uddevalla Jiujitsuklubbs styrelse och instruktörer dragit upp en strategi för att minska risken för smittspridning av covid-19 i samband med träning av jiujitsu. Dock kan inte risken elimineras helt, då närkontakt är oundvikligt vid vår typ av verksamhet. Vi har baserat våra åtgärdspunkter utifrån Folkhälsomyndighetens och Svenska Jiujitsuförbundets rekommendationer kring att utöva idrott under rådande pandemin.
• MÅSTE vara symtomfri när man deltar på passet eller befinner sig i lokalen. D.v.s. ingen snuva, hosta, feber, huvudvärk, magont/”körig mage”, oförklarlig muskelvärk eller sjukdomskänsla senaste 48 timmarna.
• Om möjligt komma ombytt till träningen. Likaså byt om och duscha hemma.
• Föräldrar lämnar sina barn till instruktören som välkomnar utomhus. Likaså hämtas barnen utomhus.
Inga föräldrar eller besökare får komma in i träningslokalen.
• Instruktör släpper in vuxna tränande. Detta för att minska trängseln i korridoren när barnen ska lämna dojon.
• Obligatoriskt att tvätta händer och fötter innan träningen.
• Tofflor till och från mattan.
• Obligatoriskt att sprita händerna innan och efter passet.
• Parövningar kommer undvikas under uppvärmningen.
• Samma träningskompisar hela passet.
• Mattan delas in i zoner som varje par håller sig inom.
• Instruktören har en visnings-uke under hela passet.
Mattan lämnas kl. 19:20 innan Taidon har tillträde till matten. Detta för att hinna torka av mattan efter vårt pass, samt minska trängseln vid bytet.
• Kom i tid till träningen, vi vill undvika köbildning och vi styr upp detta så gott det går beroende på vilka som tränar.
• Nybörjare är välkomna.
Träningen kan komma att bli inställd med kort varsel om instruktören visar symtom. Eventuellt inställd träning kommer annonseras på Facebook och hemsidan www.ujjk.nu så kontrollera alltid det innan träning.
Tänk på att vi också med kort varsel kan får ändra upplägget och regler, beroende på rådande omständigheter. Vi uppdaterar på Facebook och på hemsidan i så fall.
För att vi skall planera kunna träna och planera på bästa sätt är det viktigt att vi håller på tiderna. Barn/ungdomsgruppen släpps in kl 17:05 och träningen avslutas kl 17:50.

Vuxna släpps in kl 17:55 och träningen avslutas kl 19:20. Kommer ni tidigt är det inte möjligt att vänta inne, om ingen instruktör godkänt det.

Vi låter dock träningstiderna stå kvar i övrigt på hemsidan, då ovan kan komma att justeras igen. Följ oss gärna på Facebook !

Provträna gratis!

Självklart ska du prova vår träning! Det är gratis att prova i två veckor och helt utan förpliktelser!

Vi har sammanställt lite information för dig som är intresserad av att börja träna. Läs mer här!

Vi ses på mattan!

Träningstider

Vuxengruppen
Tisdagar: 18.00 – 19.30
Torsdagar: 18.00 – 19.30

Ungdomsgruppen
Tisdagar: 17.15 – 18.00

Läs mer

Vår träning

I Uddevalla Jiujitsuklubb bedriver vi framgångsrikt en bra blandning av självförsvar, idrott och motion. Hemligheten ligger i vår starka kamratskap och i jiujitsun som låter alla träna tillsammans oavsett ålder och kunskapsnivå. Jiujitsu utmärker sig på det sätt att alla kan välja att träna på sin nivå – från motionär till tung idrott.

Vi tränar en stil som heter Durewall-systemet, efter grundaren Kurt Durewall som var den förste svensk att nå mästargrad i jiujitsu 1959.

Jiujitsu

Jiujitsu, som översatt till svenska betyder mjuk teknik, är en samling gamla kamptekniker som systematiserats i Japan. Dessa har sedan moderniserat och spridits över hela världen. Idag finns det en mängd olika stilar av Jiujitsu med olika fokus, träningsmetoder och tekniker.

Jiujitsu som mjuk teknik innebär att man med en mindre kraft kan övervinna en större kraft. Till exempel genom att anpassa sin teknik till motståndaren och dennes attack för att på detta vis övervinna dennes angrepp utan att själv tillfoga en större kraft.

Nybörjarstart från och med vecka 35

Uddevalla JiujitsuklubbDå var det äntligen dags för nybörjarstart igen! För höstterminen 2019 välkomnar vi nya deltagare att delta i vår nybörjarstart från och med v 35 (Tisdag 27/8). Vi erbjuder två veckors prova-på träning helt gratis, räknat från första träningstillfället.

Nybörjarstarten gäller självklart både Vuxengruppen och Barn- & Ungdomsgruppen!

Vår hemsida innehåller all information du behöver inför ditt första besök. Men tveka inte att kontakta oss om du har ytterligare frågor eller funderingar!

Välkomna att prova Jiujitsu!

STÄNG